Séminaires

LA TEMPERANCE organise périodiquement des séminaires de développement personnel ainsi que des séminaires de psychothérapie intensive.

Les séminaires "En finir avec les dépendances" vous permettent de résoudre vos dépendances (alcool, toxicomanie, tabac, boulimie/anorexie, dépendance affective). Vous comprendrez le mécanisme de la compulsion (envie irrésistible) et vous pourrez identifier vos réels besoins et travailler sur votre histoire personnelle ainsi que sur les traumatismes et difficultés de vie.

Séminaires de 4 jours "En Finir avec les dépendances" Ce séminaire est destiné à toute personne ayant des difficultés avec l’alcool, la nourriture, le tabac, la drogue, etc. et souhaitant se libérer de sa dépendance. Le travail thérapeutique est individualisé (6 personnes maximum) et repose sur des techniques de Programmation Neuro-Linguistique très efficaces. Ces techniques (décrites avec des cas concrets dans la revue LA TEMPÉRANCE) permettent d’éliminer le besoin irrésistible de boire, de manger, de fumer, de prendre un produit nocif... Elles permettent à la (...) Lire la suite

Les séminaires « En Finir avec les Dépendances » (alcool, nourriture, tabac, etc) ont lieu à LA TEMPERANCE (Combre - 63250 CHABRELOCHE, entre Clermont-Ferrand et St-Etienne, dans le Puy-de-Dôme). Ils ont permis à de nombreuses personnes de se libérer de leur dépendance. Afin de vous en donner une idée plus concrète, nous répondons ici aux questions qui nous sont le plus souvent posées, nous avons choisi ici de parler de l’alcoolisme mais les protocoles et la démarche thérapeutique utilisés sont similaires pour les autres dépendances (boulimie, tabac...). Quel est le contrat de (...) Lire la suite

Des séjours de psychothérapie intensive sont proposés régulièrement par LA TEMPERANCE. Ils peuvent avoir lieu soit à date fixe, soit être proposés à la demande.

Objectif du séjour Accueillir des personnes borderline ou psychotiques(en dehors des périodes de crise et d’hospitalisation) afin de favoriser leur mieux-être et la guérison -selon le concept du Dr PODVOLL (voir l’ouvrage « Psychose et Guérison »). Au cours du séjour, nous travaillons notamment sur les points suivants : • Prendre en compte la « dissociation » et l’aspiration à « une autre réalité ». • Mise en évidence des stratégies mentales. • Gérer les angoisses et autres émotions perturbatrices. • Gérer les phénomènes hallucinatoires (...) Lire la suite

Leslie Cameron-bandler a mis en évidence "Les étapes dde la vie amoureuse" (8 phases) c’est-à-dire le processus mental (émotionnel, etc.) par lequel on tombe amoureux... les processus par lesquels l’amour déccline et peut entraîner des diffciultés relationnelles et même aboutir à un effet de seuil et à la séparation. Etre conscient de ces processus peut permettre d’améilorer la relation -ou de se faire aider avant l’effet seuil ! Test et Évaluation Lisez attentivement le déroulement des 8 étapes. Faites le point en vous posant les questions suivantes : A (...) Lire la suite

LES ÉTAPES DE LA RELATION AMOUREUSE (d’après Leslie Cameron-Bandler) Il n’est pas nécessaire d’être un grand clinicien pour repérer les signes qui montrent que l’amour s’en va, qu’il s’agisse de soi ou de quelqu’un d’autre. Il s’agit parfois de plaintes ouvertes ou déguisées derrière l’humour au sujet du partenaire, de soupirs significatifs pour avoir laissé la boîte de lait vide dans le réfrigérateur ou pour toute autre peccadille de ce genre... Parfois l’amour s’éclipse sans avertissement après une offense (...) Lire la suite

Domaines émotionnels Restez-vous bloqué dans des états ou émotions déplaisants tels que dépression, colère, rage, deuil, jalousie, peur, anxiété, solitude, sensation de vide ? Avez-vous des difficultés à ressentir vos émotions ? Dépendances/Habitudes Avez-vous des difficultés liées à l’alimentation telles que boulimie ou anorexie ? Vous battez-vous avec vous-même pour décider quoi ou quelle quantité manger ? Etes-vous accroché/dépendant à la cigarette, à l’alcool, au sexe, aux relations, à l’argent, aux objets ou à autre chose ? Avez-vous des habitudes (...) Lire la suite

D’où vient le stress ? Manque de temps (ou difficulté à le gérer) Non-dit et difficultés à communiquer Croyances limitantes (sur vous, les autres ou la vie) Conflits latents ou non Absence de projet ou difficulté à donner du sens à votre vie Stress et deuil Faire le deuil d’un être cher, d’une relation, d’un travail, de biens matériels, de facultés (accident, maladie) d’un rêve, etc. Beaucoup de souffrances sont liées à la perte d’êtres ou de choses aimés... Un manque d’énergie, de joie de vivre, de la fatigue, ou des états dépressifs sont (...) Lire la suite

Pour prendre contact : vous pouvez envoyer un e-mail à info@temperance.com vous pouvez utiliser le formulaire mis à votre disposition en cliquant ici. Vous traversez une période difficile : problèmes relationnels, stress, états dépressifs, séparation, perte d’un proche, problème professionnel ou de santé.... Vous avez des comportements ou des réactions émotionnels que vous aimeriez changer. Vous souffrez de dépendance (alcool, cannabis, boulimie, tabac, dépendance (...) Lire la suite

Voici ce qu’en dit Connirae, elle-même : "En appliquant le Processus de Transformation Essentielle avec mes clients et avec moi-même, je commençai à ressentir de l’émerveillement et du respect envers ce que je voyais. Des états de conscience d’un pouvoir transformateur évident -et que j’appelle Etats Essentiels- étaient en train d’émerger. Ces états se rattachant à des expériences transcendantales semblaient identiques aux états de conscience que beaucoup de gens essaient d’atteindre dans des traditions spirituelles... Le Processus de Transformation (...) Lire la suite

Objectif du séjour Permettre à chacun de résoudre des difficultés spécifiques d’ordre psychologique, personnel ou relationnel. L’accompagnement est individualisé. Tout type de problématique (ne relevant pas de la psychiatrie) peut être traité, par exemple : Acquérir des « ressources » qui font défaut : assurance, confiance en soi... Se libérer des croyances limitantes : « Je suis incapable, nul(le).. », « Je ne réussirai jamais », « Je ne mérite pas.., etc. ». Apprendre à définir des objectifs et à se motiver. Avoir une image de soi positive : s’accepter tel (...) Lire la suite

Présentation des séminaires d’auto hypnose organisés par LA TEMPERANCE.

Les étudiants l’utilisent pour gérer le STRESS des révisions et des EXAMENS et surtout pour améliorer leurs capacités de compréhension de concentration et de mémorisation. Avec les CD Audiocaments Méta-Relaxation, c’est un puissant inducteur de relaxation (ou état d’hypnotique) qui optimisera très significativement leurs performances, c’est-à-dire votre réceptivité subconsciente. Il est la version miniaturisée du Mentalstim® utilisé depuis 1987 par des dizaines de milliers de personnes en milieu hospitalier et médical. Références Grâce à l’équipe (...) Lire la suite

Public concerné Toute personne désireuse de prendre sa vie en main et d’effectuer un travail personnel. Toute personne travaillant dans la relation d’aide ou désireuse de le faire. A quoi sert l’auto-hypnose ? A se détendre et à gérer le stress, à développer et à acquérir davantage de ressources (capacités, compétences, qualités). A résoudre des difficultés personnelles (ex : peurs, manque de confiance, troubles du comportement, dépendances...). A développer l’apprentissage et favoriser la réalisation de vos objectifs. A développer une vision (...) Lire la suite

Présentation des séminaires de coaching organisés par LA TEMPERANCE.

Programme de la Formation de Coaching A quoi sert le coaching ? Différents thèmes abordés Les critères de haute performance Le contrat Les étapes du coaching Déroulement d’une séance Bilan de vie La psychologie du changement Le modèle Smart Du rêve à l’action La roue de la vie Définir vos valeurs Identifier ses valeurs Établir des priorités Quelle serait votre vie idéale ? Apprendre à questionner Faire face aux peurs Écouter vos petites voix Le modèle Tgrow Les questions existentielles La métaphore de vie Et (...) Lire la suite

M. Mme. Mlle* ......................................................ai pris connaissance des conditions de coaching de vie. Je souhaite être aidé(e) dans ma démarche de développement personnel par Elisabeth FRIT, praticien en psychothérapie et formatrice à LA TEMPÉRANCE. Je choisis la formule suivante* : 3 séances (150 euros) ou (75 euros pour personnes percevant le minima social sur présentation de justificatif). 5 séances (250 euros) ou (110 euros pour personnes percevant le minima social sur présentation de justificatif). 10 séances (400 euros) ou (200 euros pour personnes (...) Lire la suite

Les séjours que nous proposons permettent d’atteindre des objectifs vitaux et de donner un nouveau sens à la vie. Ils donnent les moyens d’acquérir des outils et des méthodes pour faire face aux difficultés personnelles avec plus d’autonomie et de paix intérieure... "Le Cahier de la transformation" L’Alcool, toi, moi et les Autres Durée 2 jours minimum (pour des dates nous contacter) Coût 220 euros par jour (inclus l’hébergement) Lieu LA TEMPÉRANCE Combre - 63250 CHABRELOCHE (entre Clermont-Ferrand et Saint-Etienne) Tél. : (...) Lire la suite

Le but de cette formation est de permettre aux personnes d’acquérir des outils concrets et efficaces. Cette formation s’adresse à vous si : Vous travaillez dans le champ de la psychothérapie et souhaitez intégrer le coaching à votre pratique. Vous désirez élargir le champ de vos compétences. Vous désirez aussi acquérir des outils performants pour mieux gérer vos capacités et réaliser vos projets. Le coaching de vie est centré sur la personne : Coaching de soutien : pour traverser une difficulté. Coaching de performance : pour augmenter les compétences. (...) Lire la suite

Les objectifs peuvent être d’ordre personnel, relationnel, professionnel ou social. Le coaching prend en compte le fonctionnement mental et comportemental de la personne ainsi que la situation de vie où elle se trouve. Il repose sur une philosophie optimiste de la vie, avec l’idée que chacun a en lui-même les ressources qui lui sont nécessaires. Le coach vous permet de les reconnaître et vous donne les outils pour développer tout votre potentiel. #livre-050212# Quelques exemples d’applications Le coach peut vous donner les moyens de : Traverser et à gérer des (...) Lire la suite

Présentation des séminaires PNL et Santé organisés par LA TEMPERANCE.

Public concerné Toute personne travaillant dans la relation d’aide ou la psychothérapie souhaitant acquérir de nouveaux outils pour favoriser la guérison (pour soi-même ou pour aider d’autres personnes). Contenu de la formation : Identifier les raisons inconscientes qui peuvent êtres les causes de la maladie. Comprendre les "messages" que nous envoie le corps. Faire évoluer les conflits intérieurs liés à la maladie grâce au puissant protocole de Kevin Creedon et Mary Vanderwart*. Savoir gérer les émotions (ex : peurs, colère, culpabilité) associées à la (...) Lire la suite

Introduction au séminaire Créer sa réalité.

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PNL et Bouddhisme.

Nos démons sont nos conflits intérieurs, nos obsessions et nos peurs, nos maladies ou nos affections comme la dépression, l’angoisse et toutes les dépendances (alcool, tabac, dépendance affective…). L’approche qui consiste à donner forme à ces forces intérieures (voir les archétypes de Jung) remonte à une pratique bouddhiste du XIème siècle transmise par Machik LABDRÖN. Cette pratique appelée « chöd » -qui signifie trancher- a donné des résultats si étonnants pour la libération et la guérison des êtres qu’elle s’est répandue jusqu’à nos jours. « Ceux (...) Lire la suite

Cette journée vous permettra de faire un lien entre le développement personnel et la spiritualité. La rencontre avec Lama NAMGYAL est un grand bienfait. Au cours de cette rencontre, il vous parlera plus spécifiquement du : « Chemin vers l’Éveil ». Il présentera l’introduction à la philosophie bouddhiste à travers le Dharma et les 3 voies qui mènent à l’éveil : 1. Le Petit Véhicule (Hinayana) 2. Le Grand Véhicule (Mahayana) 3. La Voie de Diamant (Vajrayana). D’autre part, il pourra « donner refuge » (initiation) à ceux qui le souhaitent. Elisabeth et Bernard (...) Lire la suite

Programme et dates des formations et des stages d’été organisés à LA TEMPERANCE.

#livre-057535# L’Hypnose Transpersonnelle : comment est-ce possible ? Grâce aux états altérés de conscience induits par la transe hypnotique, vous pourrez avoir accès à une forme de clarté et de simplicité intérieure qui vous procureront un formidable sentiment d’apaisement et un profond soulagement. Et ainsi, vous pourrez, avec clarté et simplicité, vous tourner vers votre passé et aller y intégrer les parties ou les tendances de vous-même restées en arrière et faire, simplement, un travail de guérison de l’enfant intérieur. Vous apprendrez à vous orienter sur (...) Lire la suite

#livre-614903# Tout au long du séminaire, vous apprendrez à maîtriser des outils essentiels et puissants -qui renforcent mutuellement leur efficacité- issus de techniques pointues comme la Programmation Neuro Linguistique (PNL), l’Emotional Freedom Technique (EFT)*, le rêve éveillé et bien d’autres encore ! EFT = Emotional Freedom Technique. "La cause des émotions négatives est une perturbation du système énergétique du corps". L’EFT est comme une forme d’acupuncture mais sans les aiguilles. C’est une technique psychologique de guérison émotionnelle (par (...) Lire la suite

Nos démons sont nos conflits intérieurs, nos obsessions et nos peurs, nos maladies ou nos affections comme la dépression, l’angoisse et toutes les dépendances (alcool, tabac, dépendance affective...). L’approche qui consiste à donner forme à ces forces intérieures (voir les archétypes de Jung) remonte à une pratique bouddhiste du XIème siècle transmise par Machik LABDRÖN. Cette pratique appelée « chöd » -qui signifie trancher- a donné des résultats si étonnants pour la libération et la guérison des êtres qu’elle s’est répandue jusqu’à nos jours. « Ceux qui (...) Lire la suite

Public concerné Toute personne désireuse d’acquérir des "outils" pour gérer ses états émotionnels et développer son potentiel. Toute personne concernée par la relation d’aide, l’accompagnement psychologique (secteur sanitaire et social, enseignants, éducateurs, consultants, etc.), les psychothérapeutes et ceux qui veulent le devenir. Programme Linguistique Etude des présuppositions de base de la Programmation Neuro-Linguistique. La philosophie sur laquelle repose la PNL. Repérage des structures linguistiques employées par une autre personne . Importance (...) Lire la suite

#livre-057533# A qui s’adresse la formation ? Toute personne désireuse d’acquérir une méthode de développement personnel que vous pourrez utiliser au quotidien pour gérer vos états émotionnels et développer votre potentiel. Toute personne concernée par la relation d’aide, la communication, l’accompagnement psychologique (secteur sanitaire et social, enseignants, éducateurs, consultants, etc.). Contenu de la formation Le processus de Transformation Essentielle est un processus en 10 étapes, agréable et applicable par tous, qui génère des changements (...) Lire la suite