Témoignages et Extraits de Livres

Voici des extraits de livres publiés par LA TEMPERANCE. En général un chapitre entier est ainsi publié. Egalement des témoignage de persones qui ont lu ces livres.

Publié le 15 juillet 2008

#livre-876109# Accompagné de quelques psychiatres et de leurs patients, le réalisateur s’est lancé dans un roadmovie documentaire à travers la Suisse, l’Europe et les Etats-Unis. Ensemble, ils voyagent dans les abîmes de la psyché afin de découvrir comment l’être humain se comporte dans des situations de psychoses extrêmes. Sur sa route, Edgar Hagen croise notamment le psychiatre et moine bouddhiste Edward Podvoll. Ce dernier qui n’a plus que quelques mois à vivre est convaincu que le courage et l’amitié ont le pouvoir de guérir les psychoses. En initiant un (...) Lire la suite

Publié le 10 juillet 2008 , par LA TEMPERANCE

Il y avait celui qui n’osait pas trop parler, qui ne savait pas rire, pas vivre, celui qui était toujours maladroit, tendu et angoissé. Puis, il y avait l’autre, celui qui n’avait le courage d’apparaître que lorsque le peureux avait bu la potion magique, étanché sa soif et assouvi son besoin d’alcool et de médicaments pour pouvoir enfin exister et prendre les commandes. C’est alors qu’apparaissait Mister Hyde qui avait l’audace de répondre aux réflexions sarcastiques en regardant les gens droit dans les yeux. Il répondait du tac au tac, il (...) Lire la suite

Publié le 6 mars 2008 , par LA TEMPERANCE

Il y a d’abord un soupçon de répulsion : une aliénation fondamentale et un sentiment de nausée à propos de la manière dont on vit. Cela peut durer un bref instant ou cela peut durer des années. On se sent las et dégoûté par la ronde incessante des phantasmes, par les peurs et les espoirs forgés dans l’instant, et par la répétition sans fin des schémas habituels de pensée et d’action. Le cycle répétitif de l’alcoolisme et de plein d’autres addictions prend la forme suivante : cuite -> repentance -> auto-agression ->désespoir -> cuite. Ceci en constitue la (...) Lire la suite

Publié le 5 mars 2008 , par LA TEMPERANCE

Plus de 70% des personnes hospitalisées pour raison psychiatrique retournent vivre chez elles. Elles ont, le plus souvent encore besoin de soins. Ceci signifie que plus de 10 millions de personnes vivent, dans leur foyer, avec quelqu’un qui se trouve à un stade plus ou moins avancé dans son processus de guérison. Ceux qui sont dans cette situation se retrouvent seuls, avec peu de professionnels disponibles et très peu de conseils pour les aider. On ne leur a pas transmis le savoir nécessaire pour s’occuper d’eux-mêmes et de leur famille pendant et après une situation de (...) Lire la suite

Publié le 13 octobre 2007

Psychose et Guérison Cet ouvrage, dont la première édition « Seduction of Madness » parut en 1990, parachève le travail de toute une vie au service de la guérison de la psychose et fait aujourd’hui figure de référence. Il s’adresse aux familles de psychotiques, aux professionnels de la santé mentale, aux pratiquants de la voie bouddhiste et, plus généralement, à toute personne curieuse des phénomènes de l’esprit et des mécanismes de la psychose. La première partie du livre rapporte les témoignages de personnes ayant traversé des états psychotiques. Ces récits, (...) Lire la suite

Publié le 22 août 2007

Lorsque Sally se sépare de son fils de huit ans pendant plus d’une journée, elle est saisie d’angoisses dès qu’elle se met à penser à lui. Cette réaction s’amplifie si elle lui parle au téléphone. Sally souhaite changer cet état de fait et trouver une meilleure manière de réagir. Je l’ai rencontrée à un congrès professionnel et j’ai pu facilement constater ses réactions. La conférence avait lieu loin de son domicile, et lorsque je lui ai demandé de penser à son fils, tout son corps s’est contracté et sa respiration s’est bloquée quelques (...) Lire la suite

Publié le 14 mai 2007 , par LA TEMPERANCE

Après une rechute au bout de 364 jours d’abstinence, suivi d’une seconde cure du 28 décembre 2006 au 24 janvier 2007 vos deux ouvrages m’ont apporté tel un deuxième déclic : ce qui me permet à ce jour dans mes actions de bénévole au sein des associations des Alcooliques Anonymes, puis de l’a.n.p.a.a à me sentir beaucoup plus forte afin d’aider d’autres personnes à se sortir de ce fléau. La commande de votre ouvrage, L’Alcool, toi moi et les autres commandé en dix exemplaires ont particulièrement été très appréciés par les personnes faisant (...) Lire la suite

Publié le 15 mars 2006 , par LA TEMPERANCE

Chère Elisabeth, "J’ai perdu un être cher de manière subite et cela m’a rendue très dépressive pendant plusieurs semaines... Je n’avais pas l’énergie pour appeler à l’aide... Alors j’ai repensé à ton Cahier qui m’avais bien aidé auparavant...Me relier à toi, en pratiquant les exercices m’a peu à peu permis de faire des liens et de traverser le malaise qui m’avait submergé... Je voudrais te remercier de l’avoir écrit. Eliane Commander le (...) Lire la suite

Publié le 15 mars 2006 , par LA TEMPERANCE

"J’ai pris le temps de me pencher sur Le Cahier de la Transformation et je m’en suis donnée à coeur joie en faisant les exercices que vous proposez. Ils vont bien sûr tout à fait dans la même direction que le travail que je fais moi-même et je m’en réjouis à chaque fois de suivre une démarche qui m’est proposée. Clarté, efficacité, voici les qualités que je retiens de vos propositions d’exercices. Je vais en parler autour de moi aussi. C’est un allié précieux que vous avez créé là." Liliane. Commander le (...) Lire la suite

Publié le 12 octobre 2004

Richard : " La première question sera, comment vous appelez-vous ? " Eileen : " Eileen " Richard : " Bien, Eileen, vous avez dit, avant que nous commencions, que vous ressentez, malgré vous, une envie irrésistible de chocolat. Qu’est-ce qui vous indique à quel moment commencer à ressentir cette envie ? " Eileen : " Je n’en ai aucune idée. Cela m’arrive, c’est tout. " Richard : " Oh. C’est donc quelque chose de totalement indépendant du reste de votre vie. Voyez-vous, si je vous disais que je devais ressentir cette envie folle de chocolat, quelle en (...) Lire la suite

Publié le 11 octobre 2004

Eileen : " Est-ce que vous voulez dire que cela fonctionne pour toutes les choses désagréables dont on souhaite se débarrasser ? " Richard : " Non, juste avec les compulsions indésirables mais pas avec les hémorroïdes. Ce qu’il y a de plus important et de plus agréable avec ce processus, c’est que n’avons pas eu à faire en sorte que le chocolat ait un goût merdique ; de la même façon, nous n’avons pas besoin que les cigarettes aient mauvais goût. C’est d’autant plus sympathique que je vois pas mal de gens en aider d’autres à arrêter de fumer et (...) Lire la suite

Publié le 10 octobre 2004

Si vous n’êtes pas très bon, vous pourrez également y arriver, mais cela pourrait bien vous prendre une éternité. Dans ce cas là, c’est à peu près pareil. Si vous n’êtes pas vraiment très bon, cela prendra très longtemps, mais dans le cas contraire, vous pourrez y arriver plus rapidement. Pour ma part, je considère que pour être efficace, il faut simplement arriver à inventer une nouvelle méthode. Et c’est là une véritable opportunité, en particulier à ce niveau de technologie où, comme dans le cas du recadrage lorsqu’il s’agit de repasser toute une (...) Lire la suite

Publié le 20 septembre 2002

S’accorder du temps Lire le Sommaire Commander le livre Depuis plusieurs années, j’accompagne, en séjours de Thérapie Brève, des femmes et des hommes en recherche de réponses psychologiques ou spirituelles qui ont envie d’apaiser leurs souffrances : perte d’un être cher, traumatismes et violences subies, stress et angoisses, phobies, difficultés comportementales ou relationnelles, boulimie ou anorexie, dépendance à l’alcool, quête d’identité et bien d’autres problématiques encore... Les séjours que nous proposons permettent (...) Lire la suite

Publié le 20 septembre 2002

Introduction Lire l’introduction Commander le livre S’accorder du temps PREMIERE PARTIE De l’Utilisation du Cahier. L’émotion juste EXERCICE : Se disposer Intérieurement BILAN EXERCICE : Faire Face Prière, Acceptation et Implication EXERCICE : Lâcher-Prise BILAN L’Attitude Juste EXERCICE : L’Attitude juste BILAN Petites Voix et Images EXERCICE : Les Petites Voix BILAN EXERCICE : Les Images BILAN Sensations/Émotions et Désirs EXERCICE : Acquérir le DÉTACHEMENT EXERCICE : Identifier le DÉSIR EXERCICE : Symboliser la Douleur (...) Lire la suite

Publié le 19 septembre 2002

Prologue Avant d’enseigner, avant d’apprendre, avant de savoir, commencez par faire quelque chose de plus. Enseigner, apprendre et savoir ne sont pas que de simples récapitulations mentales. Pour enseigner, installez de bonnes stratégies d’apprentissage. Pour que ça en vaille vraiment la peine, faites-en davantage. Vous pouvez induire chez les gens quelque chose d’encore plus fort, appelons ça l’espoir. Construisez un espoir puissant pour les gens. Ne le construisez pas à partir d’une compréhension théorique, construisez l’espoir à partir (...) Lire la suite

Publié le 19 septembre 2002

Je voudrais dédicacer ce livre à quelques génies de notre temps : Moshe FELDENKRAIS, Patrick MORAZ et Anthony ROBBINS. Richard BANDLER Introduction L’écriture de ce livre, comme celle de la plupart des livres, est sous-tendue par un objectif. Nous avons tous entendu parler de personnes exceptionnellement douées. Nous disons généralement qu’elles sont créatives. Certaines, considérées comme des génies, avaient pourtant, à l’origine, moins de formation, moins d’intelligence, de talent, de force, d’énergie, d’argent, de mémoire, etc. que bien (...) Lire la suite

Publié le 2 septembre 2002

Peter et son cancer de la peau. Peter participait à un séminaire où j’enseignais le protocole d’autoguérison. Peter souffrait d’un cancer de la peau localisé sur le nez apparu environ deux mois auparavant. La tumeur mesurait environ trois millimètres de diamètre et devenait de plus en plus grosse. En 1983, il avait déjà eu une première tumeur cancéreuse sur la peau puis une deuxième quelques années plus tard ; c’était donc un problème qu’il connaissait. La première fois, il avait cru qu’il s’agissait d’un grain de beauté un peu curieux. (...) Lire la suite

Publié le 2 septembre 2002

Eric et l’arthrite. Eric souffre d’arthrite. Les articulations de ses doigts sont particulièrement douloureuses. Il a déjà réduit un grand nombre de ses activités physiques devenues insupportables à cause de la douleur. Lors d’un séminaire, il s’est porté volontaire pour la démonstration. Je lui ai demandé de penser à une maladie semblable à son arthrite et dont il savait qu’il pouvait guérir automatiquement. Il pensa à une entorse au poignet. Il se représentait son poignet en train de guérir comme une zone dans laquelle le sang affluait, apportant avec (...) Lire la suite

Publié le 2 septembre 2002

Durant les années qui suivirent, ce scénario se renouvela très souvent. J’ai allaité notre premier enfant pendant seize mois et, régulièrement, cette grosseur au sein a reparu, avec cette tâche rouge sur la peau suivie d’une forte fièvre et d’un traitement d’antibiotiques. Je n’aimais pas prendre des antibiotiques car, dans la mesure du possible, j’essaye d’éviter les médicaments, pourtant, dans ce cas-là, c’était nécessaire. Chaque fois que survenait une infection, la même séquence se reproduisait. Je connaissais et identifiais très (...) Lire la suite

Publié le 2 septembre 2002

Cathy :... ça me permet de me détendre, de prendre du recul, de prendre le temps nécessaire pour m’excuser ou pour reformuler et modifier ma manière d’agir. Avec ce sentiment d’unité pleine de tendresse, tout se passe à un rythme qui me convient parfaitement.... Des erreurs commises dans le passé me reviennent naturellement à l’esprit, et je suis consciente de la façon dont j’y réponds différemment maintenant, avec ce sentiment d’unité pleine de tendresse.... Tamara : Bien. Demande à cette partie de toi : "En quoi le fait d’avoir déjà (...) Lire la suite

Publié le 2 septembre 2002

Cathy : (se retire en elle-même pour écouter la réponse ; un sourire tendre se répand sur son visage.)... Cette présence inonde ma conscience. Ce sentiment d’unité pleine de tendresse modifie mes sentiments et mes actes dans de si nombreuses situations ! Des images représentant différentes situations apparaissent dans mon esprit, certaines sont des situations de défi, et ce sentiment d’unité pleine de tendresse les transforme. Tamara : Et maintenant, demande à cette partie : "Quand tu as ce sentiment d’unité en toi, comment cela influe-t-il sur ta façon de communiquer (...) Lire la suite

Publié le 13 mars 2002

Cathy : Maintenant, la partie me dit qu’elle veut que je me détende. (Cathy respire profondément.) Tamara : Parfait. Remercie cette partie de toi de désirer cela et de faire le maximum pour que tu puisses l’obtenir. (Cathy sourit et hoche la tête). Maintenant, demande-lui : "Si tu éprouves cette sensation de détente pleinement et complétement, que veux-tu, en ayant la détente, d’encore plus important et plus profond ?" Cathy : La partie me dit que je suis ainsi plus créative. Plus je me détends, plus j’ai d’idées. Tamara : D’accord, plus créative. (...) Lire la suite

Publié le 9 janvier 2002

Je suis libre d’être moi-même. Je suis libre d’abandonner. Je suis libre de laisser aux gens leurs précieuses différences. Cathy Dans ce chapitre,Tamara guide une femme nommée Cathy dans l’Exercice de l’Etat Essentiel. Cet exercice vous amènera à suivre les cinq premières des dix étapes du Processus de Transformation Essentielle. Cathy voulait changer une réaction émotionnelle qu’elle avait à son travail ; elle attachait tant d’importance à être performante et prenait sur elle tant de responsabilités qu’elle en devenait "nerveuse et crispée". (...) Lire la suite